コエンザイムの効能
コエンザイムQ10は代謝速度をあげ、体重の減少作用するとされています。 つまり、ダイエットに効果があるということになります。 コエンザイムQ10を取ることによりカロリーの燃焼速度が増加することが研 究で分かっています。 肥満の方を対象に、100mgのコエンザイムQ10を8週間から9週間摂取した 実験では、コエンザイムQ10が不足している人の体重の減少量は、コエン ザイムQ10の正常数値者の体重減少量の2倍以上であったという結果が あります。 なぜこのような結果になったのでしょう? それは、食べても太らない人は血液の中に多くのコエンザイムQ10を含ん でおり、コエンザイムQ10が細胞の中で代謝によるエネルギーの効率化を 高め、体重の減量を促進するからです。 激しいスポーツをする人は短時間でかなりのエネルギーが必要とされます。 しかし、体の中でエネルギー生産が追いつかないと、思うようにパワーを 出すことはできないので、そういう部分をコエンザイムQ10で補えばいいの です。 事実、多くのスポーツ選手がコエンザイムQ10を摂取しています。 コエンザイムQ10はスポーツ機能やエネルギーを増加させてくれるだけで なく、運動による疲労に対してもカバーしてくれています。 コエンザイムQ10を摂取して、好成績を残す選手もいます。 コエンザイムQ10はダイエットや運動にも効果を発揮することができます。